บางครั้งเราสงสัยว่าสิ่งที่เราเห็นในภาพยนตร์
เป็นความจริงเว็บสล็อตหรือเพียงแค่โบโลญญาที่ฮอลลีวูดจัดทำขึ้นเพื่อสร้างความบันเทิง หากคุณเคยดูหนังโปกเกอร์เรื่องใดที่เคยสร้างมา คุณเคยเห็นพวกเขาคลั่งไคล้ “การบอก” และหลายครั้งที่พยายามจะดูอัตราการเต้นของหัวใจของฝ่ายตรงข้าม ในเกมเหย้าล่าสุด ต้องขอบคุณภรรยาผู้ใจดี บังเอิญพบว่าตัวเองเป็นหัวข้อของการทดลองในเรื่องความถูกต้องของตราบาปฮอลลีวูดนี้
ฉันเล่นโป๊กเกอร์ทุกเดือนที่เกมในบ้านที่มั่นคงในละแวกบ้านของฉัน เราเล่นด้วยกันมาปีกว่าแล้วและเป็นกลุ่มผู้ชายที่ยอดเยี่ยม ฉันสนุกกับการเล่นกับพวกเขาทุกโอกาสที่ฉันได้รับ
สองสามเดือนที่ผ่านมา ฉันบังเอิญใส่เครื่องติดตามกิจกรรมที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมกับจำนวนก้าว ฯลฯ ภรรยาของฉันได้ให้มันเป็นของขวัญกับฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันสวมมันมาสองสามสัปดาห์แล้ว ฉันสวมมันทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงเพราะมันติดตามรูปแบบการนอนหลับด้วย เมื่อถึงเวลาเล่นโป๊กเกอร์ ฉันไม่ได้คิดซ้ำสองเกี่ยวกับความจริงที่ว่าฉันสวมมัน อย่างไรก็ตาม ฉันได้เรียนรู้บทเรียนอันล้ำค่าจากข้อมูลที่บันทึกไว้ในอุปกรณ์ในเย็นวันนั้น
จนกระทั่งวันรุ่งขึ้นฉันก็รู้ว่าฉันมีบางอย่างที่เจ๋งจริงๆ ในการตรวจสอบแผนภูมิที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจของฉันในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ฉันสังเกตเห็นบางสิ่งตั้งแต่เกมโป๊กเกอร์ที่สะดุดตาฉัน สิ่งที่ฉันเห็นทำให้ฉันต้องค้นคว้าให้ลึกขึ้นเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
บนแผนภูมิที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ฉันพบสิ่งสำคัญสองประการ อย่างแรก ฉันสังเกตว่าอัตราการเต้นของหัวใจของฉันสูงขึ้นเกือบตลอดทั้งเกมโป๊กเกอร์ ประการที่สอง ฉันพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่จุดต่างๆ
ฉันมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติประมาณ 60 ครั้งต่อนาที อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่ร่างกายมีเมื่อพัก มักพบในขณะที่คุณผ่อนคลายมาระยะหนึ่ง (เช่น ดูหนังบนโซฟา) หรือในขณะที่คุณหลับ โดยพื้นฐานแล้ว อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณคือค่าประมาณที่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรอยู่ที่เมื่อคุณไม่ได้ออกแรงหรือเครียดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง
ขณะที่ฉันเล่นโป๊กเกอร์ในคืนนั้น ฉันไม่ได้สังเกตว่ามีความเครียดมากเกินไป ฉันจำเสียงสูงและต่ำได้อย่างแน่นอน (เช่นเดียวกับเกมโป๊กเกอร์อื่น ๆ ) แต่ฉันไม่ได้เดินออกจากที่นั่นโดยรู้สึกเหมือนว่าฉันเครียด อย่างไรก็ตาม เมื่อดูแผนภูมิอัตราการเต้นของหัวใจของฉัน คุณจะคิดอย่างอื่น อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยของฉันตลอดทั้งเกมอยู่ที่ประมาณ 120 ครั้งต่อนาที ซึ่งมากกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสองเท่า
ฉันประหลาดใจที่เห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจของฉันสูงขึ้นมากตลอดทั้งเกม คุณสามารถเห็นช่วงเวลาที่เกมเริ่มต้นและช่วงเวลาที่ฉันตกรอบสุดท้าย ก่อนหน้าและหลังจากนั้น อัตราการเต้นของหัวใจของฉันอยู่ในเกณฑ์ปกติ
อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นจากข้อมูลคือมีจุดแหลมที่จุดสองจุด ที่จุดสูงสุด อัตราการเต้นของหัวใจของฉันถึง 151 ครั้งต่อนาทีชั่วครู่ เมื่อดูจากเวลาที่เกิดขึ้น สำหรับฉันแล้ว เข็มแหลมนั้นใกล้เคียงกับตอนที่ฉันล้มน็อตลงในช่วงต้นเกม ภายในฉันรู้สึกตื่นเต้นมากและเห็นได้ชัดว่าร่างกายของฉันก็เช่นกัน ในเย็นวันนั้นยังมีหนามแหลมอื่นๆ อีกสองสามอันที่ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นเมื่อฉันกำลังบลัฟ กลัว หรือตื่นเต้น มันเจ๋งมากที่มีข้อมูลนี้
หลังจากพบข้อมูลนี้ ฉันได้ค้นคว้าเพิ่มเติมด้วยตัวเองเพื่อดูว่าฉันจะใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับปรุงเกมของฉันได้อย่างไร เห็นได้ชัดว่าต้องมีบางอย่างที่ฉันสามารถนำไปจากข้อมูลนี้ได้ ด้านล่างนี้ ฉันจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ เพื่อที่คุณจะได้สามารถปรับปรุงเกมโป๊กเกอร์ของคุณด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้
ทำไมคุณควรใส่ใจเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
อัตราการเต้นของหัวใจของผู้เล่นสามารถบอกถึงการแข่งขันของพวกเขาที่โต๊ะโป๊กเกอร์ ผู้เล่นที่กำลังมองหาคำบอกกล่าวนี้จะพยายามดูที่คอของคุณเพื่อวัดชีพจรของผู้เล่น อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นอาจหมายความว่าผู้เล่นกำลังบลัฟหรือเขาอยู่ในมือที่สำคัญ
อัตราการเต้นของหัวใจของผู้เล่นอาจเพิ่มขึ้นได้เมื่อเขาทำการบลัฟฟ์และกลัวการเรียกที่ปรากฏขึ้น ในการสนทนา อัตราการเต้นของหัวใจของผู้เล่นสามารถเร่งได้เมื่อเขาอยู่ในมือใหญ่และตื่นเต้นจากภายใน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด หากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณถูกเร่ง มันกำลังให้ข้อมูลที่เป็นไปได้สำหรับการแข่งขันของคุณ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การทำความเข้าใจว่าคุณสามารถติดตามและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร
วิธีติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ
คุณสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจได้โดยใช้สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจจริงของอุปกรณ์บางรูปแบบที่มีการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ภายใน ฉันจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งสองด้านล่าง
เมื่อพูดถึงสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะนี้มีสองรูปแบบ อย่างแรก สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบคลาสสิกเป็นสายรัดที่นักกีฬาใช้เป็นหลัก มันกว้างประมาณหนึ่งนิ้วและรอบหน้าอกของคุณอยู่ใต้หัวใจของคุณ สายรัดเหล่านี้สามารถซ่อนไว้ใต้เสื้อของคุณได้อย่างง่ายดายโดยที่คู่แข่งของคุณไม่เคยรู้ว่าคุณกำลังสวมใส่อยู่
ชื่อแบรนด์ต่างๆ เช่น Garmin, Polar และ Wahoo Fitness ล้วนเป็นสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบดั้งเดิมที่คุณสามารถสวมใส่ได้รอบหน้าอกของคุณ พวกเขามักจะขายปลีกในราคาประมาณ $40-$100 และจะจับคู่กับแอพในโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
แนวโน้มล่าสุดในสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
คืออัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล สายรัดวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบออปติคัลไม่จำเป็นต้องพันรอบหน้าอก และสามารถใช้ได้ในสถานที่ต่างๆ เช่น แขนหรือข้อมือ แทนที่จะฟังการเต้นของหัวใจเหมือนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบมาตรฐาน เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลจะใช้แสงเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจผ่านผิวหนัง
เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลที่เป็นที่รู้จักและแม่นยำที่สุดในตลาดในขณะที่รีวิวนี้คือ Scosche RHYTHM+ สามารถสวมใส่ที่แขนหรือข้อมือ และขายปลีกในราคา $79.99 มาพร้อมกับแถบสีที่หลากหลาย
ไม่ว่าคุณจะใช้สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบใด คุณควรจะสามารถใช้แอปในโทรศัพท์ของคุณเพื่อดึงข้อมูลได้ แอพจำนวนมากนำเสนอข้อมูลตามเวลาจริง เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นอย่างไรในขณะที่คุณยังอยู่ในเกม มันจะไม่ดูแตกต่างไปจากที่คุณตรวจสอบโทรศัพท์เพื่อหาข้อความ
ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล ผู้ผลิตยังสามารถสร้างเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลลงในอุปกรณ์ต่างๆ เช่น นาฬิกาสำหรับวิ่งและตัวติดตามกิจกรรม แบรนด์ใหญ่ๆ เช่น Garmin, Fitbit และ Polar ล้วนมีอุปกรณ์ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลรวมอยู่ด้วย ฉันสวมอุปกรณ์เหล่านี้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลในคืนที่เกมโป๊กเกอร์ของฉัน
หากคุณกำลังมองหาเครื่องติดตามกิจกรรมที่มีอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล คุณอาจพิจารณา Fitbit Alta HR หรือ Garmin Vivosmart HR หากคุณเป็นนักวิ่ง นาฬิกา เช่น Garmin 735xt หรือ Suunto Spartan Sport HR จะให้อัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลบนอุปกรณ์ มีตัวเลือกอุปกรณ์มากมายที่มีอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลในตัว ดังนั้นคุณควรจะหาอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับคุณได้
วิธีควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
หากคุณกังวลว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเป็นตัวเลขที่บอกได้จากโต๊ะโป๊กเกอร์ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจของคุณให้ดีขึ้นในอนาคต สิ่งแรกที่ผู้เล่นสามารถทำได้คือทำให้แน่ใจว่าหายใจได้ดีตลอดทั้งเกม ผู้เล่นหลายคน (รวมถึงฉันด้วย) มักจะกลั้นหายใจในช่วงเวลาที่มีมือใหญ่และบลัฟฟ์ใหญ่ การทำเช่นนี้จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้น หากการหายใจเป็นปัญหาสำหรับคุณในระหว่างเกม ให้พยายามหายใจอย่างมีสติในทุกเกมผ่านทุก ๆ มือ โดยไม่คำนึงว่าคุณกำลังใช้มือใหญ่หรือเล็กในขณะนั้นเว็บสล็อต
